昆明信息港讯 记者戴兴 7月2日，“无限极2016养生行走日”昆明站活动在海埂公园举行。2000余名行走爱好者共同完成了一场充满乐趣的万步健行之旅，并通过亲身善举为边远地区儿童点亮“快乐足球”的公益梦想。

    “领行员”带你体验爽乐行走

    当天上午，云南网和无限极共同发出倡议，号召广大市民积极参与行走运动。来自全市各地的养生爱好者随着发令枪响迈步出发，全家总动员体验健康行走的养生之乐。

    相比往届，今年活动新增设“行走教学体验区”，“领行员”与参与者互动，在趣味地贴上教习多种日常养生行走姿势。现场专设4棵生机勃勃、萌萌的“健康养生树”（运动树、饮食树、情志树、起居树），供参与者贴出祝福语传递健康正能量。过程中更有精彩的舞台表演、趣味场景留影区、互动小游戏及终点的能量水站，满足参与者的各种需求，营造“爽乐”体验。

    数千参与者沿着行走步道 ，在“领行员”带领下用多种科学行走方式健步3.4公里。行走大军中有不少年轻的上班族，他们边走边拍，将自己快乐行走的感受发上朋友圈。“放松心情、强身健体是我来参与行走日活动的最大收获，”张女士说，平时工作压力大，少有时间运动，经常失眠、情绪烦躁，免疫力低下，反复感冒，盼望能多些这样的活动。

    今年，行走爱好者不仅可以参与无限极行走日线下大型活动，还可每天持续参与线上趣味活动。无限极行走日官方网络报名平台万步荟网站（www.wanbuhui.com）将结合“里约奥运”、“道地药材溯源之旅”、“微公益”等主题，提供更多趣味线上活动，包括漫行随拍、线上行走日、行走到里约、行走去溯源、“日行·一善”微公益、幸运大转盘等，更有双人里约热内卢游套餐等大奖等你拿。让你脚下的每一步更有意义。

    健康生活科学调养深入人心

    “无限极养生行走日”活动自2014年开始举办，去年足迹遍及全国22个城市，参与总人数约6.7万人，累计行走约20万公里。今年，无限极养生行走日将陆续在北京、乌鲁木齐、海口等全国20多个城市开走。让行走养生的健康生活方式和科学的调养观念深入人心。

    走路是世界卫生组织认定的“世界上最好的运动”，据有关医学研究证明，人体每天持续行走1万步，根据步伐大小的区别，大概是5-7公里的距离，能达到最佳的锻炼心肺功能效果，有助于改善心血管系统，促进新陈代谢，减少“三高”及中风的发生，更是消除肥胖症的最好方法。无限极提倡的行走，并不是日常的散步，是介于散步和竞走之间的一种运动方式，这种行走方式，比散步有效，比慢跑安全，通过大步快速行走达到有氧健身的目的。

    快乐足球 为乡村孩子加油

    参与“无限极养生行走日”活动，不仅能锻炼身体，还能奉献爱心。无限极联手中国青少年发展基金会希望工程开展“希望工程·无限极快乐足球”公益项目，利用行走日项目筹得的善款，为边远农村及贫困地区的小学孩童打造首个集足球普及、培训、比赛和营养提升为一体的公益项目。

    据悉，昆明站活动共筹集到5万元善款，目前累计捐款数额达19.8万余元。善款将全部用于边远地区学校足球设施、课程以及足球文化的建设与推广，让孩子们体会运动的快乐，培养健康意识和正面思维的情志。