中医学讲“十女九寒”,女性“百病生于寒”,这是因为女性属阴,阴性体质多为偏寒,再加上日常贪凉、不注重调养,进而导致宫寒、体寒。而因为寒导致的各种病症,往往会出现于各个阶段的女人中,像肥胖、痛经、月经不调、四肢冰凉、腰痛、色斑、性欲减退等不同症状,严重的还会引起不孕不育。所以,女性“祛寒”,是女性一生的“养生事业”。

遇寒则凝,凝则生痛——年轻女性多被“痛经”所困扰

痛经,是大多数女性都经历过的,尤其是年轻女性。我们说痛经是因为淤血在子宫中血流不畅,形成血块,进而导致痛经。但究其根本,是因为宫寒所致,因为子宫寒凉,使得淤血成块,痛经由此产生。这也是我们常说的“遇寒则凝,凝则生痛”。不仅如此,寒,还会导致年轻女性经期不准时、月经量少等症状。

“冷宫”受孕环境差——多数女性备孕难多为宫寒所致

宫寒,顾名思义,是指子宫寒冷,因为子宫温度低,导致精子和卵子不容易相互结合,同时血气遇寒凝结,胎儿难以生存发育,容易出现不孕、流产等严重后果。所以,很多女性在备孕的“道路”中,宫寒成为最主要的“敌人”。而且,宫寒女性即便怀孕顺利生下宝宝,因为宫寒也会给孩子带来影响,会导致宝宝身体虚寒。这也是为什么中医常说,备孕女性首先要“祛寒”的原因。

黄褐斑、黑眼圈——提前衰老源于寒

宫寒女性,脸上往往会有黄褐斑以及黑眼圈,这都是宫寒导致身体阳衰阴盛、气血运行不顺畅引起的。可这些女性却是通过各式各样的护肤品来去除黄褐斑和黑眼圈,效果不佳,还投入了大量的金钱,其实这些方法都是治标不治本的。所以,女性变美同样需要“祛寒”!

“寒”可谓是女性的大敌,那究竟要如何祛寒呢?首先就是切忌贪凉,注意保暖。尤其是夏季,不要因为天气炎热,而一味贪凉,寒邪一旦进入体内很难在去除。所以,“祛寒”根本在于“避寒”。其次,要适当运动,俗话说“动则生阳”,固阳养阳也可以去除体内寒气。最后,就是要适当调养。通过日常养生,来去除体内寒气,改善宫寒体寒的症状。宫寒的女性要避免吃生冷和虚寒食物,多吃阳性温补的食物,红糖就是非常好的选择。红糖性温,自古就有红糖温补的记载。中医学认为,红糖通过温而补之,温而通之,温而散之来发挥补血的作用,补气益血可有效改善女性寒性体质,缓解因“寒”带来的病症。所以,女性在日常尤其是夏天,通过喝温补的红糖驱除体内的寒邪之气是女性祛寒暖宫的不二之选,在日常,女性也可以用红糖搭配生姜或者玫瑰花、桂圆进行饮用,改善宫寒体质。

但女性在挑选红糖上要尤为注意,因为红糖有着千年的历史和温补养生的功效,所以红糖市场日趋繁荣,这也给了一些唯利是图的商家可乘之机,因贪图利益,生产劣质红糖甚至是假红糖。所以,在挑选红糖上,还要尤为注意红糖品牌、品质、工艺等方面。中粮旗下享美滋红糖,不仅是符合国家食品安全标准和中国轻工业红糖最高标准的双国标红糖,还是中国红糖标准的起草单位之一。享美滋红糖采用古法新工工艺,选取北纬23.5°的生态甘蔗作为红糖原材料,因为当地得天独厚的自然环境,红糖中含有丰富的营养成分,进而保障红糖中的营养成分,起到祛寒暖宫的功效。并且,享美滋红糖只用头道蔗汁,经五次过滤,久熬,慢冷最终熬出一颗优质红糖。