昆明信息港讯 记者杨雁 “怎样让外貌不出众的女性重拾信心？”“女性面临事业不顺利，家庭琐事又多时该怎么办？”8月13日，昆明圣安妇产医院联合昆明日报·掌上春城举行了“妳健康家幸福”女性心理健康主题教育系列活动。心理学教授、博士后周宁为现场带来了女性健康专题讲座，用心理学的方式科学解决女性面临的问题。同时，昆明首家“心理健康教育基地”正式揭牌。

随着工作竞争的激烈和劳动力市场供求矛盾的加剧，生活压力进一步增大，这使得女性心理健康的风险越来越大。世界卫生组织的相关调查也表明，女性心理问题发生率高于男性。而女性的抑郁症、焦虑症、强迫症等多种神经症的患病率近年来也呈快速上升趋势，越来越多的职业女性处于亚健康状态。

作为本次活动中的一个亮点，是昆明圣安妇产医院与云南师范大学共同成立的“心理健康教育基地”正式揭牌，标志着圣安不仅仅是为女性患者解决身体上的病痛，同时也将开展女性心理健康“治疗”。

活动第二阶段，周宁为大家带来了第一期“妳健康家幸福”女性心理健康活动之《阳光心态，健康人生——压力与情绪管理》专题讲座，周教授从女性视角出发，用心理学帮助女性解决在生活、工作、休闲等方面所面临问题，指导女性如何保持心理健康。周教授提出，在遇到问题时，要学会化繁为简，走好脚下的路；在心理压力大时，可采用转移注意力的方式来排解；还可以用多阅读的方式调节心理，阅读多了，气质可以发生变化，实力也能自然流露出来。

此外，本次活动还授予5名女性“圣安女性健康宣传大使”称号，5位大使将终身免费获得圣安医院提供的所有健康知识课程，还可获得价值15000元的“蒙娜丽莎之吻”体验机会，不过她们也需要在今后的工作生活中向广大女性开展健康知识的宣传，将她们的所学普及给更多民众。另外，现场的三位女性获得了难得的机会，与周宁教授面对面进行交流。