昆明信息港讯 记者周智宇 通讯员王文英 9月10日,昆明公交城乡巴士公司邀请云南省心理咨询师协会理事、国家二级心理咨询师赵丹作了题为《开心工作健康生活》的心理健康讲座,进一步提高驾驶员心理素质和心理健康水平,增强心理承受能力、自我调节能力。
培训中,赵老师围绕驾驶员情绪管理这个主题,从健康生活的体验和标准、压力的定义与种类、情绪的特征和对躯体的影响、了解情绪和管理情绪以及如何减压等方面,详细剖析了压力和情绪的相关问题并结合大量实例启发、引导大家正确认知自我,科学管控情绪,积极乐观地对待工作和生活压力,提高心理健康水平。
“公交驾驶员每天穿梭于城市的大街小巷,道路情况复杂,服务乘客多,运营时间长,心理压力较大。”公司负责人表示,为驾驶员寻求解压的好办法一直是公司所面临的一项重要工作。本次培训公司结合“学规章、学技能、提素质、做合格员工”活动,有效缓解驾驶员的心理压力,让车队辅导员工正确认识自我,正确了解自我压力,觉察自我处理情绪的方法,提升自我情绪管控能力,有效帮助员工加强心理抗压能力,促进员工以健康积极的心态面对工作中的困难和挫折,确保在运营服务中情绪稳定,为广大市民乘客提供更加安全优质的服务。