昆明信息港讯 记者曹月 由于日益严峻的环境、生活习惯、遗传因素等问题,现如今,慢阻肺已经成为高发的呼吸系统疾病。11月20日是第18个“世界慢阻肺日”。今年的世界慢阻肺日主题为“防控慢阻肺,你我携手行”。慢阻肺临床表现多样,明确诊断需进行相应肺功能检查,但大部分人是对慢阻肺知之甚少,甚至很多患者也并不知其所以然,从而耽误治疗,影响身体健康。

省疾控中心专家介绍,慢阻肺全称慢性阻塞性肺疾病,是一种以气流受限为特征的呼吸系统疾病,常呈进行性加重,并且常伴有对有害颗粒或气体,主要是吸烟所致的肺部异常炎症反应,与慢性支气管炎和肺气肿密切相关,该病又被称为“不能呼吸的痛”。

据世界卫生组织估计,全球目前有6亿人患有慢阻肺,平均每年约有270 万人死于慢阻肺,慢阻肺已成为次于脑血管病、心脏病等,与艾滋病的世界第四大致死原因。全球目前有6亿人患有慢阻肺(COPD),至2020年可能上升为世界第三大致死原因。

慢阻肺的发病因素很多,目前公认最主要的环境因素是吸烟。吸烟时间越长,量越大,患病率就越高。吸烟者慢性支气管炎的患病率比不吸烟者高10倍以上。另外还包括接触职业粉尘和化学物质(烟雾、过敏原、工业废气和室内被污染的空气等)。在我国农村,慢阻肺的危险因素还与烹调时产生的大量油烟和燃料产生的烟尘有关。

长期、反复、逐渐加重的咳嗽是慢阻肺的突出表现。轻者仅在冬春季节发病,夏秋季节减轻或消失;重者四季均咳,冬春加重,也有少数病例虽有明显气流受限但无咳嗽症状。慢阻肺患者痰液常为少量灰白色黏液痰,清晨较多,合并感染时痰量增多,常有黄色脓性痰。气短或呼吸困难是慢阻肺的标志性症状,早期多发于活动后,后逐渐加重,日常活动甚至休息时也可出现。喘息和胸闷多见于重度患者,喘息,胸部紧闷感常出现于活动后,严重者有频死感、窒息感等。其他症状晚期患者常有体重下降、食欲减退、精神抑郁和(或)焦虑等。

“慢阻肺与慢性支气管炎和肺气肿关系密切。所以,想要预防慢阻肺,首先要积极预防慢性支气管炎和肺气肿”。专家介绍,慢阻肺的预防办法包括禁烟以及戒烟、预防感染、以及经常进行体育锻炼。

患者本人及其家中成员均应戒烟,保证患者居住环境。其他刺激性生活气体,如厨房的油烟,也要避免接触。气候突变、身体过度劳累等均易诱发支气管炎。由于患者多为老年人,身体抵抗力差,平时注意保暖,及时增减衣物,室内温度保持相对稳定,冬季室内温度应在18℃～20℃为宜,预防感冒。

适当、适量的体育活动能提高患者的免疫力,改善呼吸功能,从而起到预防疾病的目的。慢阻肺急性加重期患者不宜进行体育锻炼,当病情得到控制、体力有所恢复时再开始锻炼。同时要认识到,体育锻炼不是万能的,更不能取代药物治疗。

如果出现咳嗽频繁发作、痰量增加、发热、呼吸困难等症状,且长时间不能自行缓解者,要及时就医,及早控制呼吸系统的感染,也是预防慢阻肺进一步发展致肺心病的重要措施。