昆明信息港讯 “工作压力大,人容易烦躁,个人情绪容易失控……”,为帮助人们调整心态,缓解压力,调节情绪,营造良好的生产生活环境,今年,福海书院除了继续开办“传习工作坊版画”和“国画”等班外,还新增了“心理剧场”这一学科。
“心理剧场”是运用心理学的工作原理,以心理能力练习和心理剧情景式互动的方式来缓解压力,报名参与学习的成年人较多,为组织开展好为期近两个月的“情绪管理及自我催眠放松”小剧场,福海书院邀请了国家二级心理咨询师、心理学硕士研究生王焱来主导,11月21日上午,“心理剧场”的活动开始,在王焱的指导下,大家脱掉鞋子站成一个圆圈,听着音乐,一边放松自己,讲述着自我。
橙子是心理剧场年龄最小的一位学员,她说,以前一说心理咨询,别人就认为你有病,而如今,心理咨询已被越来越多的人正确看待,她表示,在城市生活压力大,容易性格暴躁,参加“心理剧场”疏导疏导,感觉轻松多了。
当天,学员较多,“心理剧场”的氛围好,学员们估计,到两个月结束,他们将会有更大的收获。