昆明信息港讯 记者徐毅杰 随着大雪节气的到来,天气已进入寒冷状态,不少哮喘疾病患者出现气急、胸闷等不适症状。为此,12月10号到11号,盘龙区卫生健康局通过在朋友圈视频推送公益宣传动画,宣传支气管哮喘防治工作 。

哮喘,即支气管哮喘,是一种慢性气管炎症疾病,受遗传和环境双重影响。通常出现广泛而多变的可逆性呼气气流受限,导致反复发作性的喘息、气急、胸闷、咳嗽等症状,强度随时间变化,多在夜间和(或)清晨发作、加剧,分为过敏性哮喘、运动性哮喘、药物性哮喘、职业性哮喘四种类型。一般来说,哮喘具有遗传性,家养宠物、蟑螂、花粉、大气污染、吸烟等因素也会导致哮喘。

对此,盘龙区卫生健康局公益宣传动画建议大家,一是做好保暖工作,尽量不要让自己感冒;二是防止接触过敏原,避免食用致敏性食物;三是适当运动、多饮水、晒太阳等提高机体免疫能力,游泳是非常有助于哮喘的恢复;四是戒烟,远离二手烟;五是饮食注意营养搭配,在避开过敏种类的前提下多吃蛋白质、高维生素食物。

怎么判断你的哮喘控制得怎么样呢?公益宣传动画还特别贴心推出哮喘控制测试,通过回答过去四周内,“有多少时候哮喘妨碍你日常活动”“你有多少次呼吸困难”“你有多少次使用急救药物”等问题,判断哮喘控制情况,及时发现问题,并到正规医院治疗。