编者按：春节期间，大多数人会选择用电脑、iPad、手机度过一个“潇洒”的假期。但是，如此放纵自己过度用眼，那么眼睛也可能会“雪上加霜”。那么，春节期间我们究竟应该如何保护眼睛，让眼睛也能安然“放个假”呢？记者走访了昆明爱尔眼科医院，在春节期间每天为你带来一种健康护眼小知识，来听听专家怎么说？

“我本以为眼睛胀痛是小事，扛一扛也就过去了，没想到后果这么严重。”家住昆明北市区的65岁鲁阿姨，1个月前无诱因出现左眼胀痛、眼红伴同侧头痛等不适，考虑到去年有过类似经历，鲁阿姨选择先在家观察一段时间，直到这次春节出现了较严重的视物不清，女儿见形势不妙，这才拖着她来到昆明爱尔眼科医院就诊，结果被告知是青光眼急性发作，所幸未造成失明。

“春节期间，因环境、情绪、饮食等方面相对平时有所改变，人的情绪波动也大，患急性闭角型青光眼的中老年人也较集中。” 昆明爱尔眼科医院白内障及青光眼科主任杨建宇介绍，眼胀痛伴同侧头痛，恶心、呕吐，视力急剧下降等都是闭角型青光眼急性发作的临床症状，但有时因为表现不典型容易被忽视，或误当成偏头痛、脑血管疾病等。所以一旦出现上述症状，建议大家尽快到专业眼科医院就诊，避免导致视力下降甚至失明。

据了解，青光眼是仅次于白内障的第二大致盲疾病。更关键的是，青光眼导致的失明是无法恢复且无法治愈的，只能通过治疗来阻止病情进展，防止视力进一步下降，保持现有视力。

此外，杨建宇还提醒到，有青光眼家族史者，患有糖尿病、高血压、眼外伤、高度近视、远视等与青光眼有关的全身性疾病等高危因素的人群都应及早做青光眼排查，“特别是春天气候变化多端，气压不稳定，也会使眼压受到干扰，继而诱发青光眼。患者需要格外注意。”

那么，春节期间，大家该如何预防青光眼呢？

1、不要经常在暗室玩手机；

2、坚持锻炼可以促进血液循环；

3、不提重物，避免劳累；

4、不酗酒不酗烟；

5、保持情绪稳定，避免过度激动和兴奋。