“植树先植根，育人先育心”。为培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，不断提升学生心理健康水平，2022年5月17日，盘龙区古幢小学举行《努力为自己的青春做好准备——做最好的自己》小学生心理健康教育讲座。通过活动护航青少年健康成长，引导学生关注心理健康，把握青春，追梦未来!

本次讲座特别邀请到了著名青少年教育专家、中国管理科学研究院学术委员会特约研究员余允珠老师，六年级全体学生及科任教师认真聆听了余老师精彩的讲座。校长姚立群亲临现场勉励孩子们并做活动总结。

讲座在轻松愉悦的气氛中开始，余老师重点谈了“青春和青春期的概念认知”、“努力成为最好的自己” 、“余允珠老师寄语”等三个方面内容。讲座贴近学生实际、通俗易懂，极具知识性、趣味性、启发性。在场的每一位同学都充分地认识到努力成为最好的自己就是青春最强大的内驱动力，要成为合格的劳动者、建设者和接班人必须在觉醒中坚守 :  “做一个最好的自己”的青春信念！

首先，余老师从基本概念引入，为同学们揭开了青春期和青春的神秘面纱，交给了同学们开启心理健康之门的金钥匙。青春期是成长中的一段时期，而青春是活力的象征，它蕴育着智慧、勇敢和意志，被喻为美好的时光珍贵的年华。在余老师深入浅出的讲解中，同学们明白了青年时期的珍贵，更加懂得“不负时光不负青春”的深刻含义。青春是人生的朝阳期，人生的转折期，人生事业的奠基期，每个人都拥有青春，但并不是每个人都能很好的把握的，是“青春无悔！”还是“少壮不努力老大徒伤悲！”选择权留给了每一位同学。

接着，余老师从“青春期和青春的关联”讲开去，每一位同学都避免不了青春期的发育成长，但若错过青春的觉醒必将“少壮不努力老大徒伤悲！”因为青春期关联着人的身体发育，而青春却关联着每一位同学的人生的目标和理想！

青春期里的青春，它们都同时依存在生命里相互作用着，或是在自然中和谐，或是在自然中分裂，都由我们自己来决定！

在余老师的讲解中，同学们领悟到做最好的自己要“健康、快乐、成才”，要努力成为一个“身体、心理、行为”健康的人，明白了今后学习努力的方向，找到了新的出发点。整个讲座气氛和谐温馨，事例生动，针对性强，互动热烈，取得了好的教育效果。余老师用自己的亲身经历和切身感受激励同学们，同学们在整个活动过程中听得十分认真，时而面露笑容，时而眉头紧锁，时而表现出新奇……他们了解到了青春期给她们带来的困惑和原因，更意识到了要把握自己青春的重要性，从而正确地认识自己，确立新的努力方向，顺利渡过毕业季。

通过此次心理健康讲座学习，学生们受益匪浅，“做最好的自己”会成为每一个古幢学子的青春誓言。活动最后，姚立群校长代表学校再次感谢余老师的精彩讲座，也为六年级孩子们送来最真挚最美好的祝福，相信学校的心理健康教育道路会越走越宽，孩子们的心灵会充满阳光!