当血液病患者在病房里等待血源时，当失血患者在手术室里与死神抗争时，当产妇因大出血在产房奄奄一息时……一袋血，就点燃了生的希望。

300~400毫升的血液，只是健康成人全身总血量的5%~10%，却撑起了一名患者的生命和一个家庭的幸福。

今年6月14日是第19个世界献血者日，记者与你一同走近长期坚持献血的政法干警，走出献血“误区”。

15年坚持献血 累计献血9300毫升

15年坚持献血，40多次抽血，献血9300毫升……这是云南省第一强制隔离戒毒所警察范如有的献血“成绩单”，他获得了“全国无偿献血奉献奖银奖”。

一个成年人的总血量约为4000~5000毫升，他累计献血9300毫升，远超一个成年人的血量。

他的第一次献血是在2007年2月5日。当时，范如有和妻子到东风广场昆明邮电大楼附近散步时了解到，有一家人的亲属在医院急需做手术，因为缺血，来到献血车旁找人献血。听到消息后，范如有义无反顾地走进了献血车。

这一“献”，就是15年。

“献血者不能有高血压等疾病。”为了保证血液品质，范如有改变了以往不良的饮食习惯和生活习惯。

为什么能坚持下去?他说：“我是一名老党员，无偿献血，能挽救人的生命，我认为值得。”

今年，范如有55岁了，已经达到献血年龄的上限，但他说自己身体很健康，可以再坚持到60岁。

“你的血液已于5月6日救助了一名患者。”每次收到这样的短信，云南省第三女子监狱警察纳曦都会觉得自己的献血很有意义，真正帮助了别人。

31岁的青年警察纳曦已经献血6年，第一次献血是在2016年，那时候刚参加工作没几年。一次，监狱团委组织警察参加学习雷锋精神活动，她们来到昆明血液中心，她第一次参与了献血。“身体各方面都不错，后来每隔半年就会坚持去献血。”作为女生，一开始家里人并不支持纳曦献血，但有一次，父母身边的朋友住院需要输血，有献血证可以优先时，父母这才意识到，无偿献血在方便别人的同时也方便了自己，从此他们便改变了看法。

纳曦笑称，自己还年轻，身体很好，只要允许，就会一直坚持献血。

178550毫升血液能挽救近223个人的生命

178550毫升血液，大概是40个成人全身血量的总和，如果按救助一名病人平均需要800毫升血液计算，这个数字就能够挽救近223个人的生命。

178550毫升血液，是这些年文山监狱警察的总献血量。文山监狱作为第四届、第五届“全国文明单位”，警察职工始终热心公益事业，积极响应监狱和献血部门的号召，参与到无偿献血中。监狱多名警察荣获“全国无偿献血奉献奖金奖”“全国无偿献血奉献奖铜奖”和“文山州无偿献血奉献奖”。

今年52岁的熊志海是文山监狱的一名电工，也是“全国无偿献血奉献奖金奖”获得者，15年来他坚持献血上万毫升。他认为，献血既有利于自己的身体健康，也能帮助别人。

“你又来了，王警官。”每次去献血，工作人员都会主动和他打招呼，因为他们已经是“老熟人”了。今年是文山监狱警察王于无偿献血的第14个年头。

现在每隔半年，只要条件允许，他都会坚持献血。2018年，他荣获“全国无偿献血奉献奖铜奖”。

关于献血的几大误区听医生这样说

为什么提倡无偿献血?献血会影响身体健康吗?针对这些问题，记者采访了云南省阜外心血管病医院输血科主任武杨屏，为大家答疑解惑。

武杨屏表示，献血对医院开展救助有很大帮助。血液和血液制品属于重要资源，可用于有效治疗因妊娠和分娩而出血的妇女，因疟疾和营养不良而严重贫血的儿童，血液和骨髓疾病、遗传性血红蛋白紊乱和免疫缺陷疾病患者，创伤、紧急情况、灾难和事故受害者，接受先进医疗和外科手术的患者。

问：为什么自己无偿献血，用血时却需要付费?

答：医院收取的费用是血液采集、检验、加工、储存、运输等成本费用，并非血液本身的价格。

《中华人民共和国献血法》第十四条规定：公民临床用血时只交付用于血液的采集、储存、分离、检验等费用;具体收费标准由国务院卫生行政部门会同国务院价格主管部门制定。无偿献血者临床需要用血时，免交前款规定的费用;无偿献血者的配偶和直系亲属临床需要用血时，可以按照省、市、自治区、直辖市人民政府的规定免交或者减交前款规定的费用。

问：献血会影响健康吗?

答：科学献血，无损健康。符合献血条件的人，献血200~400毫升，不超过正常人体血液总量的十分之一，不会对身体健康造成损害。绝大部分献血者献血后没有任何献血不良反应，少数的初次献血者可能出现头晕等不适感觉，心情紧张、群体效应是常见的诱因。这种不适经过适当处理和短暂休息后均可缓解。

问：献血后多久可以恢复?

答：健康成年人一次献血200~400毫升后，骨髓的新陈代谢加快，人体在肝、脾等脏器内贮存的血液也会迅速进入血液循环系统，和循环血量保持平衡。人体各组织间的液体成分立即会进入血管内，只要1~2小时便可补上失去的血容量;血浆蛋白大约在1~2天内即可补足;红细胞和血红蛋白在7~10天即可恢复到献血前水平。血液中的各种成分本来就处于不断循环再生的过程之中，只要遵循献血间隔期，不必担心献血后的恢复。

问：无偿献血会引起贫血吗?

答：每次的献血量只占人体血液的极少部分，会暂时少量减少，不影响人体血液的正常循环，献出的少量血液很快就会恢复、补充。

按规定定期献血绝对不会引起贫血，相反，适量献血还能促进血液的再生。（云南法制报记者  谢盛梅）