大暑节气即将来临，大暑节气是夏天的最后一个节气，表示夏季时节已经来临。暑，表示炎热的意思，大暑指炎热之极。很多的糖友们发现，天气越热，血糖控制的反而比之前还低，这是什么原因导致的呢？

在夏季，我们的身体也在发生变化。比如食欲下降、 出汗增多、内分泌改变等。糖友们中也有很多中老年患者，要结合季节和自身，在饮食、避暑、药物等方面进行适当调整，但是，不能误解为可以随意停用或减少降糖药物。除非在医院做的糖化和血糖各项指标都很好，并且有出现低血糖的现象时，可与专科医生商量减少药物或胰岛素的剂量。以免自己随意停药，而造成血糖的波动，反而不利于病情的长期控制。

另外，夏季天热，容易造成脱水，糖友饮水时尽量选用凉开水，每天最少饮水1500毫升，忌饮用含糖和含碳酸饮料。夏季水果是四季最多的季节，糖友吃水果一定要科学，每天要安排好水果的种类、数量，不要一次吃得过多。并且时间宜安排在两餐中间来吃，生吃的水果蔬菜一定要清洗干净，以免引起腹泻。对于糖尿病合并高血压 ，每日坚持低盐饮食的糖友，应注意出汗增加时适量补充淡盐开水。

值得注意的是，夏季糖尿病患者容易出现皮肤感染的现象，应该尽量选择吸汗、透气性较好的纯棉衣服，注意皮肤清洁，如果有皮肤伤口，尽量去医院做专业处理，以免引发感染。夏天光脚机会较多，脚部易被碰伤、被蚊虫叮咬。所以糖友外出时尽量选择脚趾不外露且宽松合脚的凉鞋，每天晚餐应仔细检查足部，防止发生感染。

对于尚未开封的胰岛素，2～8℃冷藏情况下能保存2年。胰岛素启封后，放在25℃以下、阴凉的室温环境中，可以保存4～6周，不需要放入冰箱。夏天汽车里的温度会非常高，人离开汽车时，千万不要把胰岛素丢在车里，以防变质。可以用冷藏杯或冷藏盒储存。

夏季也要做好血糖监测，为了让糖友们控糖更轻松，可以使用一些动态血糖仪监测血糖，例如硅基动感血糖仪，在舒适度、精准度、稳定性上都不错。硅基动感血糖仪是国内首款获批不用扎手指的CGM产品，它是国内首款获批不用扎手指的血糖仪，佩戴在手臂连续监测14天，手机就能看血糖，是“糖友”们日常监测血糖新工具。

大暑节气来临后，气温日渐升高，糖尿病患者的生活习惯也可能有所改变，这些改变都可能影响血糖控制。硅基动感血糖仪可以精准的测量血糖，让糖尿病患者也能够轻松、舒适的检测血糖，度过一个安心、健康的夏季。