近日，由芒市卫健局牵头的 “中医药养生保健知识进校园”活动在中山乡中学举办。

活动邀请芒市卫生健康局退休干部李伟寿老师进行授课，通过历史溯源、趣味教学、实操体验等多元形式，让“简便验廉”的中医药智慧与青春校园碰撞出耀眼火花。

课堂上，李伟寿老师巧妙地将人体结构与脏腑、五脏六腑与人体之间的关系，融入趣味互动游戏与生动讲解。同学们踊跃举手参与互动，现场气氛热烈非凡。

针对青少年常见的用眼疲劳、消化不良、睡眠不足等问题，李老师从中医药宝库中搬出六味地黄丸、逍遥丸、舒肝颗粒等简易养生方。他一边讲解这些药方的神奇功效，一边手把手教大家找准百会穴、足三里、合谷等穴位。

课程临近尾声，同学们却意犹未尽，纷纷举手强烈要求 “再讲一会儿”。看着大家渴求知识的眼神，李老师又继续教了师生们一些实用的养生保健小妙招，从简单的手指操到日常饮食调理，每一个方法都让大家收获满满。

此次中医药养生保健知识进校园宣讲活动，不仅让学生们对中医药文化有了更深入地了解，还提高了他们的健康意识和自我保健能力。（文图：芒市卫生健康局 张云翠）