10月23日，官渡区东站实验学校体育节上，九年级（5）班学生陈文静成为跳远赛场的焦点。助跑时目光坚定，起跳时身姿舒展，落地时稳稳扎根沙坑，一连串流畅的动作完成后，现场响起师生们的欢呼声与掌声。这位云南省第五届学生田径锦标赛跳远项目金牌得主，在熟悉的校园里格外从容。“小学玩趣味体能游戏，上了初中，老师李依依为我们制定了一整套专项技能训练。”陈文静口中的系统培养，是东站实验学校“九年一贯、五育融合”生本课程体系的生动写照，更体现出昆明市不断健全五育并举育人体系，促进学生全面发展、健康成长的扎实成效。
九年课程一以贯之
东站实验学校在开全开齐开好国家课程的同时，立足九年一贯制办学优势，进行纵向贯通式课程设计，构建起阶梯式素养培育体系。通过系统规划各学段教学目标、教学内容与评价标准，形成循序渐进的培养路径，让学生在连续学段中实现能力稳步提升。
每年秋季举办的体育节，是学校“五节四礼”特色活动的重要组成部分，更是学生展现活力的舞台。在校园赛场，小学部设置了100米、立定跳远、1分钟跳绳、迎面接力等内容，中学部还有拔河、跳绳、引体向上、仰卧起坐、混合接力等项目。少年们尽情挥洒汗水，感受运动的魅力。
作为官渡区篮球、田径、射击网点学校，东站实验学校打破学段壁垒，通过“小学体育趣味化、初中体育多样化”，实现体育与健康教育无缝衔接。依托省级课题《基于以体育人的九年一贯制学校体育教学改革实践研究》，学校为跳绳、田径、篮球等项目规划螺旋进阶成长路径。同时，学校作为“国培计划”研训基地校，面向云南省各州市中小学体育教师开展体育教学改革的课例展示和成果交流。
“我们要让体育课堂既重‘技’更重‘育’。”深耕小学体育教育十三载的张娅，是这一教学理念的践行者。从区级、市级教坛新秀，到荣膺市级、省级骨干教师，她见证了学校体育教育从“育体”到“育人”的转变。
2025届初中毕业生何皓是学校以体育人理念的受益者。“我在母校待了整整9年。”经过数年打磨，何皓参加了云南省第五届学生田径锦标赛，获得100米、200米国家二级运动员称号，并获评“云南省优秀运动员”，凭借体育专项进入理想高中。
本真文化三位一体
在张桂梅思政大讲堂昆明市分课堂特别活动中，东站实验学校校长陈慧以“让每个孩子健康、快乐、阳光成长”为题，分享了学校如何坚持“健康第一”的理念，以丰富多彩的体育活动为抓手，带动学校教育高质量发展实践。而这仅是学校学科素养阶梯化培育的缩影。
学校生本课程把促进学生全面发展、健康成长作为出发点和落脚点，既注重夯实基础“向下扎根”，更关注未来发展“向上生长”。全校师生共同践行“做‘始发生命智慧’的本真教育”的办学理念，构建以“本真文化”为核心，“善本德育”“生本课程”“学本课堂”三位一体的教育生态，从价值理念、课程建设到教学教研、管理模式，全方位贯通学段，实现整体育人。
德育上，学校推动思政课程与课程思政同向同行，把思政教育小课堂融入社会大课堂，深化中小学思政课一体化建设，《整体规划，学段衔接，九年一贯制学校思政教育案例》入选“云南省思政教育典型案例”。
六年级年级组长胡华刚介绍，教学衔接中，六年级教师“扶上马，送一程”，七年级教师“扶下马，陪一程”。如数学方程教学，六年级渗透代数思维，七年级拓展深化，以“知识递进、思维转型”提升素养。2020年启动的小初衔接研学课程，通过“双师制”与地域特色课程，在真实情景中培养学生探究能力。
五育并举结出融合硕果
美育与劳动教育同样精彩。学校通过省级课题《五育融合视域下小学美育浸润行动研究》、市级课题《九年一贯制学校“美育+”融合课程开发的实践研究》，立足学生认知发展规律与地域文化特色，构建“绿美·滇韵”课程体系。
一、二年级以“童‘画’东实”为主题，观察记录校园四季生态、用简笔画表现植物，培养观察力与审美感知；三、四年级开展“古韵官渡”文化探究课程，学习剪纸技艺，再现古镇建筑纹样与民俗故事；五、六年级实施“印象昆明”项目，调研滇池生态变迁、编织传统民居、设计文化明信片，增强生态意识与创意表达能力；七年级至九年级推进“大美云南”综合实践，创作木刻版画并策展生态文化走廊。
这所昆明市劳动教育示范学校，依托“四园一坊”劳动实践基地，分学段提升学生劳动素养，《融通资源，多措并举，让劳动教育绽芳华》入选“云南省劳动教育典型案例”。
凭借五育融合实践，学校近年来教育成果多点开花。科研层面，累计开展省、市级及教育部课题70余项，多项研究成果直接转化为教学实效；教师发展层面，教师团队在各级教学竞赛中斩获奖项300余项，骨干教师占比达60%；荣誉认证层面，学校获评全国文明校园、全国知识产权教育试点学校等国家级荣誉，同时拿下“双减”典型案例、美育改革创新优秀成果一等奖等省级荣誉，全方位彰显了九年一贯制办学的优质成效。
陈慧表示，学校将持续发挥九年一贯制优势，深化五育融合，推动教育更加公平、更具活力、更高品质、更可持续发展。（昆明日报 记者张丽亚）