11月7日，昆明市中华职业教育社（以下简称“市职教社”）在云南理工职业学院成功举办昆明市职场心理健康“心灵护航，轻装前行”团体辅导活动，为70余名教师送上“心理关爱礼包”。

本次活动作为市职教社主导推进的职场心理健康服务项目“开篇实践”，在上海普陀区职教社、云南省温暖工程慈善基金会的支持与上海德济医院的助力下，不仅精准落地沪滇对口帮扶协作要求，也为2025年度7场昆明市职场心理健康团队辅导主题活动打响“第一枪”。

活动聚焦职业院校教师教学科研、学生管理等工作中的实际心理需求，通过“情绪疏导工作坊+压力管理技巧实训+小组互助交流”三维环节开展。结合教师职业特点，运用临床案例分析、真实情景模拟等方式，系统讲解情绪识别、压力转化、高效沟通等实用技巧，还特别针对“教师职业倦怠干预”“突发心理问题应对”等难点提供专业指导；在小组互动环节，教师们围绕“教学压力应对”“师生关系调适”等话题深入交流，在专业引导下完成自我心理评估与个性化调适方案制定，切实将心理辅导知识转化为可操作的自我关怀能力。（昆明日报 记者徐剑 通讯员单馨报道）