凤凰鸣矣，于彼高岗。选择十四，就是劳其筋骨和苦其心志。天将降大任于斯人也，在十四，你将收获强健的体魄。昆十四中每年都为莘莘学子搭建运动的舞台。三冬里的冬季田径运动会寂灭惊雷，烈日下篮球热烈似火，长空下足球跃动如歌。在十四，精彩和有趣从不缺席，昆十四中还打造了多个精品体育项目：我校是昆明市足球网点，有标准的足球训练场有专业的足球训练团队，飒沓如星，校足球队每年都在区级、市级、省级比赛中斩获大奖。一舞剑器，男子击剑队和女子击剑队在云南省青少年击剑都斩获佳绩。

军训

美育成果展演

运动会

梧桐生矣，于彼朝阳。选择十四，就是选择诗，选择远方，选择丰盈和有趣的灵魂。舞台足够广阔，生活足够丰富，灵魂足够丰盈，在这里，你能最接近你想成为的自己。校园文化如彩练当空，异彩纷呈，让你的才华足够安放。“三独”比赛（独唱、独奏、独舞）演绎青春、合唱比赛唱响未来、经典诵读守望历史、书画比赛怡情、摄影比赛存心、辩论赛让你纵横捭阖，学校兼容并包，推陈出新，心理剧比赛、文学社、棋艺社、摄影社、街舞社、动漫社、街舞社、音乐社、拂晓志愿者社等百花齐放，大放异彩。各项赛事有条不紊地开展，让你的学习生涯有了不一样的记忆和风采。学校每年都涌现出一批优秀的文化艺术先进个人和集体，在学校的组织下参加五华区和昆明市的艺术节，屡获佳绩。

“三独”比赛

时节流矣，于彼四方。选择十四，就是选择探究，选择创新，选择面向未来。科技与文体活动交相，人文与科技辉映，我校科技活动也异彩纷呈。世界洪流，浩浩汤汤，其必由科技开启未来。学校每年组织师生参加云南省 “科学在我身边” 科技竞赛、昆明市中学生创新科技大赛、新加坡国际科技挑战赛、昆明市青少年科技创新大赛、美国国际数学建模大赛、昆明市无人机与机器人比赛等竞赛。我校屡创佳绩，硕果累累，2018年，我校师生在新加坡北区安德逊初级学院参加科技挑战赛，分别摘取金奖、银奖与优秀奖；昆明市青少年科技创新大赛，我校师生获省级创新成果竞赛二等奖，获市级优秀科学论文一等奖；在第四届国际数学建模挑战赛，我校师生入围香港总决赛，荣获一等奖。此外，各类科技奖项不一而足。科技活动为学生提供了展示自我的平台，凸显了我校创新型人才培养的卓有成效。

满堂花醉三千客，一剑霜寒十四州。谁终将声震人间，必长久深自缄默，谁终将点燃闪电，必长久如云漂泊。花开十四，满堂花醉；严和至善，声震人间。

社团

知识竞赛