2022年7月22日，昆明市精神障碍社区康复项目团队在昆明市五华区幸福家园小区幸福超市开展了主题为康乐“有为”的精神障碍康复者小组活动，旨在通过康乐活动，融合体育、文化、趣味、智力等因素，放松身心，促进团队合作，丰富日常生活。

在合唱完暖场歌曲《相亲相爱一家人》后，我们开始了今天的拍拍操环节。社工一边下达指令，一边示范给大家看，头拍拍，肩拍拍，头拍肩拍头肩拍拍，大拇指大拇指拍拍，小拇指小拇指拍拍……在座的康复者非常努力和用心的配合着每一个节拍，随着音频节奏越来越快，大家在愉快的氛围中笑得很开心，虽然有点累，但能很好地锻炼四肢和大脑，同时也让身心得到放松。

通过前几次的个案走访和小组活动，我们了解到幸福家园小区的康复者们基本平常不出门，甚至从来没有参加过社区组织的任何活动，他们喜欢也愿意我们在每周五的时间里能够带他们一起玩游戏、参加康乐活动，所以我们设计了今天的夹弹珠和套圈圈活动，满足他们的兴趣和康复需求。弹珠是每个人的儿时回忆，承载着一代又一代人的欢乐。在社工的引导下，大家自由组合为三人一组，听完游戏规则后，叔叔阿姨们纷纷尝试着，其他组员也在一旁加油打气，气氛很是融洽。

“昆明市精神障碍社区康复项目”致力于促进康复者及其家属走向更美好的生活，通过今天的小组活动，让康复者的身体和心灵都得到了放松，也有效缓解了他们的压力和紧张。同时，我们勉励康复者，在生活中，以平和的心态面对压力和困难，要相信办法总比困难多，在家可以多做做拍拍操，时常保持轻松愉快乐观的心情，正确看待自身疾病、接纳它、战胜它。（云南泽馨社会工作服务中心 朱洁 供稿）