为了帮助精神障碍康复者接受专业的社区康复服务，更好地融入社区、走向社会。2022年8月，昆明市精神障碍社区康复项目团队在五华区华山街道开展了“聚缘携手，爱筑华山”小组活动，活动包括“康复操”、“心有千千结”、“妙不可言”、“共同作画”四个环节。运用表达性艺术治疗的理念，通过游戏和集体绘画的方式训练康复者的手眼协调，促进其自我表达，并在彼此的协作与互动中增进康复者家庭间的相互支持。

活动伊始主领社工杨琦带大家回顾上周的康复运动，令人惊喜的是康复者吟秋（化名）主动提出带领大家回顾手指操。回顾过后，刘姐（化名）又和大家分享自己在家常常用到的肌肉放松法。康复者分享的康复操来源于他们的自身康复经验，简单易学，且契合康复者的运动能力。看似简单的康复运动不仅能帮助康复者锻炼小肌肉系统，还能缓解其紧张情绪，让康复者们不仅学习到了运动技巧，也在你教我学的氛围中感受到了同辈支持。

接下来社工带领大家进行热身游戏——“心有千千结”。当大家手牵手，温暖仿佛在大家的手中交互传递，随着音乐我们开始走动，音乐停止后再找到刚刚自己身边的人重新将手牵起，千千结就此结下，大家你一言我一语相互指挥相互配合，顺利地解开“千千结”。游戏看似简单，但是考验了小组成员之间的互相信任和配合能力，在这个过程中我们还发现康复者陈叔指挥得当效果显著，成为这个环节的小能手。小组成员的分享过程中大家彼此称赞。在这个活动过程中不断地变化位置结成“结”就像我们在现实生活中无法避免的困难，但是只要彼此共同商讨、互相支持、齐心协力，我们就一定能够将困难化解。这个共同“解结”的过程，既能提升康复者的问题解决能力，又能锻炼其与他人沟通交流的技巧、增进其社会支持。当然更重要的是让康复者感受到，只要我们直面问题，不放弃、共同努力，就一定能够克服生活中的困难，朝更美好的生活迈进。

接着，康复者家属陆哥带来了“妙不可言”纸牌游戏，规则和“你画我猜”比较相似，通过描述卡牌上的图画，找出相应的图片，给自己认同的卡片投票，顺利找到正确卡片的人和骗到最多投票的人均能获胜。很多时候很多事情就是妙不可言又心照不宣的，大家在团结协作中会感受到其中的默契和投契，就像找到了多年未见的好友不必言说就能读懂你的心。虽然我们的小组刚成立不久，但是通过这样的游戏我们能够感受到在小组中与自己想法相近似的人，那么每一个人就不是康复路上的“孤勇者”而是紧紧抱成一团的“石榴籽”里的一粒既独立又有依靠。这个游戏无形中拉近了成员之间的关系，促进了成员之间的沟通和自我表达能力。同时组员之间的无私分享也将互助贯穿其中，呼应了我们的目标。

活动来到最后，社工邀请小组成员在白纸上作画，一开始大家都面露难色不知道画什么，通过社工简单的引导之后“小陆哥”拿起画笔，不一会儿画出“Q版小陆哥”，灵感袭来的他紧接着又画出小组成员中其他人，一位阿姨看到后说到：“这个就是我家涛涛，真的太像了”。小陆哥的画成功抛砖引玉，大家相继开始作画，吟秋画了微笑、太阳花、草房子、小鸭子；陈叔、张姨不约而同的画了花朵，涛涛也画了很多可爱的小动物。最后在大家的共同努力下小组的集体画作也初现雏形，所有成员都跃然纸上，还有成员们心中的美好和生活，简单的画作中充满了和谐与相互支持。

集体作画不仅能促进小组成员们的沟通交流与互帮互助，更重要的是，作画是一个自我表达的过程，在绘制图画的过程中，康复者能将很多蕴藏在心中、甚至是无法言说的想法、情感表达出来。这样的表达是他们对人对事看法的写照，也是自身情绪情感最真实的抒发。而当自己的表达被周围人看到并接纳时，被理解、被支持的感受也就油然而生。换言之，绘画对于康复者来说，既是内心世界向外表达的通道，又是将外界支持温暖连入内心的桥梁。无论是自我的表达，还是被看到、被尊重的体验，对于康复者及其家属都至关重要。

“康复操”、“心有千千结”、“妙不可言”、“共同作画”四个活动看似简单，但环环相扣、由浅入深，从肢体的康复训练到团队的互帮互助，从自我的真挚表达到彼此的深入了解，康复者及其家属在与他人交流的过程中找到依靠和温暖，成员之间相互认识，相互关心，简单的动作和话语都能成为感动和温暖人心的细节，增进社会支持。每周三小组开展的日子成为了成员们最期待的日子，他们想来见自己的朋友，对生活有了“盼望”，他们在小组中能够越来越放开自我，越来越愿意和大家分享自己的想法，展示自己的才能，诉说着自己，享受着放松与生活，心情越来越好，病情越来越稳定，身体状况也越来越好，不断走向更好地康复。

秋天到了，金黄色的季节充满了收获与希望，这次活动不断增进了成员之间的友好关系，达成了相互帮助、相互支持的目标，相信在后续的活动中我们的小组会越来越好，就像这幅画所表达的一样欢声笑语中收获和谐，和谐中收获支持与互助，共同走向健康与快乐。（云南泽馨社会工作服务中心 宋佳莉 供稿）