睡得够  吃得好  锻炼好

发布昆明信息港时间05-27

保证睡眠和锻炼  确保身心健康

学校作息时间安排科学合理,不打疲劳仗,吃饭、睡觉、跑操和学习是学校学生的四部曲。学校学生每天22:40下晚自习,晚上睡眠时间不低于7小时,午休时间不少于1小时,每天跑步不少于2公里,确保学生身心健康,高效学习。

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实行包餐制

为了保证学生饮食营养搭配合理、每日三餐正常吃饭、少吃零食、排队时间短和吃饭时间充足,实行包餐制。

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