昆明市外国语学校作为云南省唯一的公办外语特色学校、云南省华文教育基地学校、昆明市对外交流窗口学校,走出了“学生自主、外语特长、多元办学、国际视野”的特色之路。自办学以来与泰、美、法、德、意、澳等国多所学校结为友好学校。常年保持与各国友谊学校开展教育文化师生互访国际交流项目,年均互派师生开展中短期教育文化交流活动20余次，接收多批泰、美、法、德、意等华裔青少年“寻根之旅”夏令营和“华文教育”项目。

1、出访基本情况

（1）赴泰国东大附中参加夏令营

依据本校与泰国东方大学附中签订的协议，两校每年互派学生以夏令营形式进行交流访问。作为两校教育交流项目的一部分，这种友好的交流方式已持续17年，有效促进了中泰两校的合作与交流，推动了中泰文化教育的传播。

（2）赴法国圣维克多学校学习交流

2019年，应法国圣维克多学校之邀，派遣师生前往该校进行学习交流。在交流期间，本校师生受到了圣维克多学校的热情接待，并参观了该校图书馆、办公区域、学校教堂等设施，观摩了生物、政治、英语、体育、化学、数学、宗教等课程，并与校方领导及教师进行了深入交流。此次法国之行，不仅丰富了本校师生的知识储备，也拓宽了他们的思想视野。

（3）赴泰国参与“2023年名师巡讲”活动

应中央统战部的委托，中共云南省委统战部于2023年组织代表团赴泰国举办“2023年名师巡讲”活动，旨在提升泰国清迈地区华校华文教师的中文教学能力。昆明市外国语学校党委选派丁涛老师随团出访，负责教授中学语文教学法。

2、来访基本情况

作为云南省华文学校及昆明市人民政府对外交流的窗口，本校与欧美、南亚和东南亚20余所学校建立了姊妹学校关系。近五年来，本校共接待了来自美国、法国、德国、泰国、缅甸等国家的30批次、总计366人次来校进行交流学习。2024年4月，在驻美使馆参赞及省对外友协的见证下，本校成为云南省首家与美国飞虎队友谊学校结对的中学；同年5月，接待了德国迪岑巴赫市市长一行代表团；7月，接待了飞虎队友谊学校80多名师生代表的来访，为传承飞虎精神和中美友谊作出了积极贡献。2025年5月法国圣维克多学校近20名学生到校交流访问。