日前，杭州一名22岁女孩连续四五天熬夜加班突发疾病进ICU抢救，7月26日女孩不幸离世。女孩离世的消息登上热搜后，无数网友对这个家庭悲惨的命运，发出了叹息。也有同为“打工人”的网友，感受到了唇亡齿寒的悲凉，以及网友们对公司做法的愤怒。

人们之所以关注此事，更多的是在于公司的畸形加班文化。据报道，女孩在互联网公司做网络运营工作，连续四五天，每天熬夜加班到凌晨四五点，女孩透支健康超时工作，结果发生猝死。公司行业里的“内卷”卷得年轻人透不过气，这样在“熬夜猝死”边缘疯狂试探，真的提高工作效率、减少资源了吗？也真的值得提倡吗？《2021年年轻人加班报告》显示，每天加班和经常加班的年轻人占比达76.1%，超3成年轻人从未准点下班，将近1/5的打工人是因为领导、同事还没走，“被迫”加班。超时加班这件事，让打工人不堪重负，由高强度加班引发的猝死悲剧又怎能不让人痛心呢？

作为职场人，人们不反对加班，反对的是畸形加班文化。尤其是畸形加班文化包裹上了企业愿景、个人价值的外衣，员工被裹挟而不能自拔。

事实上，长时间加班延长了劳动者的工作时间，压缩了休息时间，势必会对劳动者的身心健康产生不可逆的危害。世界卫生组织（WHO）和国际劳工组织估计，超时工作在2016年让39.8万人死于中风， 34.7万人死于心脏病，过劳死的人数占到死亡人口总数的4.9%。超时工作导致的疾病负担约占所有工作相关疾病负担的三分之一，可以说，超时工作是最大的职业病风险之一。据估算，每周工作55个小时以上的人，患中风的风险会增加35%，死于缺血性心脏病的风险上升17%。

与此相反，在全球互联网头部企业中，实行“朝九晚五”的知名大厂也有不少。事实证明，不加班或少加班，并没有削弱其竞争力。所以，杜绝将企业发展立基于员工长期超时加班损害健康之上，是对企业价值观的正向塑造，也是维护法治的底线。

这件事也再次提醒所有打工人，敬业是美德，但还是别“月亮不睡我不睡”，要钱不要命。疾病年轻化的当下，除了健康喜乐，其余的都是锦上添花。远离熬夜，争做时间的主人。

“健康工作、幸福生活”这不仅仅只是从业者的追求，也理应成为企业的价值观，成为社会的新风气。（昆明信息港评论员 戴云）